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de Formación profesional y enseñanzas técnicas
Animación de Actividades Físicas y Deportivas
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Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico
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Acción motriz
Procesos cognitivos. Percepción. Atención. Aprendizaje motor. Movilización y movilidad. Deporte. Programa de enseñanza. Animación deportiva
- 65 págs.
Acondicionamiento físico
Preparación deportiva. Sistema muscular. Tonificación. Trabajo. Calentamiento. Cualidades motrices básicas. Condición física. Fuerza. Resistencia. Velocidad. Flexibilidad. Entrenamiento. Tests
- 26 págs.
Articulaciones
Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico. Miología. Músculos del antebrazo, cadera, rodilla y tronco. Huesos
- 11 págs.
Sistema cardiovascular
Estructura cardíaca. Arterias y venas. Respuestas cardiovasculares al ejercicio físico. Actividades físico-deportivas. Stady State
- 7 págs.
Sistemas de entrenamiento
Educación física. Aeróbica. Anaeróbica. Método Anderson. Stretching
- 6 págs.
Tareas motrices específicas
Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico. Condición física. Directrices. Desarrollo y objetivos. Animación y recreación. Tercera etapa
- 4 págs.
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