Prácticas de enseñanzas medias

 

Prácticas

   

de enseñanzas medias

Educación Física y Deporte

Acondicionamiento físico general

     Plan de entrenamiento. Resistencia. Velocidad. Fuerza. Flexibilidad

Calentamiento

     Estiramientos. Plan

Capacidades físicas

     Educación física. Cualidades motrices. Fuerza. Resistencia. Flexibilidad. Ejercicio físico. Nutrición

Condición física

     Educación Física. Calentamiento. Salto vertical. Lanzamiento

Cualidades físicas

     Resistencia. Carrera. Entrenamiento. Fartlek. Circuit training. Flexibilidad. Fuerza. Velocidad

Cualidades físicas básicas

     Resistencia. Fuerza. Flexibilidad. Velocidad. Sesiones de entrenamiento

Educació Física

     Força, flexibilitat, resistència # Fuerza, flexibilidad y resistencia. Sesiones de entrenamiento. Ejercicio físico

Educació Física

     Qualitats Físiques Bàsiques. Velocitat. Força. Resistència. Flexibilitat. Coordinació # Cualidades Físicas Básicas. Velocidad. Fuerza. Resistencia. Flexibilidad. Coordinación

Entrenamiento

     Calentamiento. Ejercicios. Plan de entrenamiento

Fútbol. Béisbol

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